Vad är Trager?

Trager har fått sitt namn efter sin upphovsman Med. Dr. Milton Trager, USA (1908-1997). Han ägnade hela sitt vuxna liv åt att utforska samspelet mellan kropp och själ. Under de första fyrtio verksamhetsåren var Dr Trager huvudsakligen inriktad på människor med rörelsehandikapp. I samband med att han började lära ut sitt arbete kom verksamhetsområdet att utökas och riktas till alla människor som är i behov av att må bättre.

Trager består dels av en Tragersession på ett behandlingsbord och dels av rörelseövningar, som Dr Trager kallade Mentastics (mental gymnastics).

Det som bl a är utmärkande för Trager är att terapeuten förhåller sig i ett avspänt och meditativt tillstånd och använder sina händer och sitt sinne till att kommunicera en kvalitetskänsla av lätthet och frihet till klienten, som ger upphov till en positiv reaktion och därmed till en förändring av vävnaden.

"När en kropp känns lättare, börjar den också röra sig lättare".

Trager är inte en teknik och inte heller en metod i den meningen att man måste följa en särskild fastslagen procedur, som anses leda till speciella resultat för olika symtom. Trager är snarare ett sätt att lära och lära ut omlärning. Dr Milton Trager betonade att hans patienter bör komma till honom beredda att ta till sig en lektion i stället för att bara ta emot en behandling.

I Trager fokuserar man inte på smärtan eller spänningen i vissa muskler eller rörligheten i vissa leder, utan Trager handlar om en integrering av hela kroppen. En upplevelse av att kropp och sinne är en enhet.