Hoppa till huvudinnehåll

För vilka passar Trager®?

TRAGER® passar dig som

  • har stressrelaterade symptom och vill förbättra din förmåga att slappna av
  • av olika anledningar har spänningar och smärtor i exempelvis axlar, rygg, ben, nacke eller käke
  • vill förbättra din kroppshållning, andning och cirkulation
  • vill fördjupa din kroppskännedom, bli grundad och öka din förmåga att röra dig lättare, mjukare och utan ansträngning
  • vill komma i kontakt med dina känslor och hitta hem till ditt autentiska jag
  • önskar uppleva en rofylld stund med avspänning.

TRAGER® kan lindra vid till exempel

  • huvudvärk
  • fibromyalgi
  • Parkinsons sjukdom, stroke och andra funktionsnedsättningar i rörelseorganen.

TRAGER® passar även 

  • för människor inom dans, sång, musik, teater eller liknande konstformer där Trager® kan tillföra ytterligare en dimension i den skapande processen
  • för idrottsutövare av olika slag
  • för företag, organisationer, skolor som vill öka välmåendet och reducera eller förebygga stress och därigenom minska frånvarofrekvensen hos sina anställda. 

___

< Hur går det till?
Mentastics - rörelseövningar >